完熟トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5〜6個
赤ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/4個
きゅうり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(日本)・・・・1本
または・・・・・・・・・・・・・(海外のでかいの)7cmくらい
セロリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/8個
にんにく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
トマトジュース または 野菜ジュース・・・・・・・・・1本(125ml)
ワインビネガー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
食パン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6枚切り半分
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